Haluks, zwany również paluchem koślawym, to nie tylko defekt natury estetycznej. Nieleczona dolegliwość może spowodować poważne problemy z chodzeniem, a nawet przyczyniać się do schorzeń innych części ciała. Warto wiedzieć, że skłonność do haluksów jest dziedziczona, a ich wczesne objawy są bardzo dyskretne. Dowiedz się, jak zapobiegać haluksom i jak podolog w Sosnowcu może Ci w tym pomóc.
Czym jest haluks – paluch koślawy?
Haluks (z łac. hallux „paluch”), to potoczna nazwa deformacji ustawienia palucha. Według statystyk, cierpi na nią ponad 20% populacji świata w wieku 18-65 lat. U osób starszych haluksy są jeszcze częstsze – szacuje się, że dotyczą one aż 35% seniorów.
Jednak czym konkretnie jest paluch koślawy? Jest to stan, w którym paluch odchylony jest od pierwszej kości śródstopia o więcej niż 10 stopni. Doprowadza to do złego ustawienia ścięgna i zmiany jego lokalizacji ku zewnętrznej części stopy. Nieleczony haluks po latach może być odchylony od śródstopia nawet o 90 stopni!
Haluksy to dolegliwość związana z bólem i dyskomfortem, a w zaawansowanej formie – poważnymi schorzeniami. Bagatelizowany paluch koślawy może skutkować artrozą, a więc zniszczeniem stawu podstawnego. Wówczas normalne chodzenie praktycznie przestaje być możliwe.
Haluksy – pierwsze objawy palucha koślawego
Początkowo paluch koślawy może rozwijać się niepostrzeżenie, zwłaszcza jeśli rzadko przyglądasz się swoim stopom. Jakie symptomy powinny Cię zaniepokoić?
- Poszerzanie się śródstopia,
- Modzele i odciski na 2. i 3. palcu,
- Odciski lub stany zapalne na wewnętrznej części palucha,
- Zaczerwienienie i zgrubienie skóry w okolicach stawu,
- Ból w okolicach palucha i stawu podstawnego,
- Bóle podeszwowej części przodostopia.
Czynniki sprzyjające haluksom
Niektóre osoby są narażone na haluksy bardziej niż pozostałe. Udowodniono, że skłonność do ich powstawania jest dziedziczna. Jeśli więc Twoi rodzice lub dziadkowie cierpieli z powodu koślawego palucha, powinieneś bacznie przyglądać się swoim stopom. Ponadto, na haluksy narażone są przede wszystkim kobiety, na co wpływ ma niestabilność tkanki łącznej. Koślawemu paluchowi sprzyja również nieodpowiednie obuwie. Mowa przede wszystkim o butach na obcasie oraz obuwiu z wąskimi noskami. To kolejny argument tłumaczący, dlaczego ofiarami haluksów częściej padają panie.
Leczenie haluksów
Być może słyszałeś o chirurgicznym leczeniu koślawego palucha? Taki zabieg zwykle stanowi ostateczność, wówczas gdy nieinwazyjne metody nie są już w stanie ustawić palca w prawidłowej pozycji. Podkreślamy jednak, że szybko wykryty haluks można powstrzymać, dzięki pomocy podologa. Typowym postępwaniem w takich przypadkach są:
- Taping podologiczny – polegający na oklejeniu stopy fizjoterapeutycznymi plastrami, które ustawiają paluch we właściwej pozycji,
- Ortoza – tworzona indywidualnie konstrukcja utrzymująca paluch w prostej pozycji,
- Odciążenia podologiczne,
- Kąpiele relaksujące z użyciem środków poprawiających ukrwienie.
Kiedy pora odwiedzić podologa?
Ostatnim dzwonkiem na wizytę u podologa jest moment, w którym chory odczuwa dokuczliwe bóle w przodostopiu. Wówczas metody podologiczne mogą jeszcze powstrzymać rozwój haluksa i przywrócić paluchowi prawidłowe ułożenie. Nie warto zwlekać z odwiedzeniem podologa, ponieważ zaawansowany paluch koślawy można wyleczyć już wyłącznie operacyjnie.
